気持ちのこと

雨の日って、なんとなく気分が沈んじゃう…。私がやってる気持ちの整え方

気持ちのこと

最近ちょっとだけ変えてみた朝の習慣

気持ちのこと

眠れない夜にやってみたこと

気持ちのこと

自分にやさしくなれた日のお話

気持ちのこと

ちょっとお疲れ気味だった日の夜の過ごし方

気持ちのこと

がんばる気力が出なかった日、私がやったこと

気持ちのこと

落ち込んだ時の「とっておきの」気分転換

気持ちのこと

季節の変わり目に気分が落ち込みやすい…私が心がけてること

気持ちのこと

何気なくかけた言葉が、思っていた以上に相手を笑顔にしてくれた日

気持ちのこと